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世界信息:研究表明人类在寒冷的月份需要更充足的睡眠时间

报告中指出，人类的快速动眼期和受光照变化影响的生物钟直接相关。

全球热消息：熬夜的时候，如果你的器官都在一个群里会聊什么？

世界卫生组织数据表明，全球睡眠障碍率达27%。

要闻速递：女孩有“秒睡”基因 48秒就能睡着！我国有70万这种人

这个等位基因突变的时候，就意味着我们无法正常地入睡和醒来。

研究发现气候变化减少了人们的睡眠时间未来会导致每人每年50~58小时的睡眠减少

2022年05月23日 16:48

大多数关注气候变化对人类生活影响的研究，都集中在极端天气事件如何在大范围内影响经济和社会健康。然...

早睡晚睡都不行！最新研究发现：合适的时间睡对心脏最好

2022年04月09日 16:02

尽量保证每日6小时的睡眠时间。

科学家发现睡眠不足会增加不健康的腹部脂肪

2022年04月03日 10:30

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上班族每天平均睡7.5小时，你被平均了吗？

2022年03月22日 05:45

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21日世界睡眠日：睡眠不足7小时患癌概率大幅增加基因突变

2022年03月21日 08:36

世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。

如何缓解失眠？

2022年03月21日 06:01

许多的人在床上醒着玩手机的时间比睡觉时间都多。

男性睡眠小于6.5小时肺癌风险增加112%上热搜专家给出最佳睡觉时间

2022年03月20日 17:13

当我们失眠时，免疫系统得不到正常的休息和恢复。

实验结果显示多睡一小时有益于减肥网友总结：赖床理由喜加一

2022年02月23日 17:59

对于特定人群来说，延长睡眠时间将有益于减肥。

你的睡眠是"垃圾睡眠"吗？据说比失眠还可怕…

2022年02月17日 08:59

正确的睡眠时间是多久？

每天多睡1小时，就能减掉20斤：完全不痛苦的减肥方法来了

2022年02月15日 22:29

一项关于在现实环境中获得充足睡眠如何影响热量摄入的新研究，可能会改变我们对减肥的看法。

入睡前看屏幕能有更好的睡眠体验？这个新研究或改变认知

2022年02月11日 09:18

人门是否能改善睡眠，取决于使用使用的类型和时间。

早起比熬夜更可怕？更伤身？

2021年11月01日 17:53

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